Entspannt und voller Energie mit Yoga


Die Kraft im Innern. So vieles lenkt uns ab: Lichter, Geräusche, Pflichten… Wie gut tut es da, mal die Augen zu schließen, den Weg ins Innere zu gehen – unbeirrt, konzentriert – ein Besuch beim Kraftort unserer Seele. Es geht mir darum, Yoga in den Alltag zu transportieren. Für mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Lebensfreude.


Integraler HathaYoga nach Sivananda
Yin Yoga nach Paul Grilley
Meditation
 Pranayama
Entspannung
Verschiedene Workshops